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ACTIVIDADES

AEROTONO

¿Buscas mejorar tu resistencia cardio-respiratoria y moldear tu cuerpo?

LA VARIANTE DE AEROBIC QUE TE SORPRENDERÁ

El aerotono se diferencia en dos partes: una dedicada a la mejora de la resistencia cardio-respiratoria, y otra a mejorar la fuerza muscular y moldear el cuerpo. Es una combinación de trabajo aeróbico con trabajo de tonificación que busca conseguir músculos ágiles, fuertes y elásticos, mediante ejercicios localizados al ritmo de la música.

Las clases son muy dinámicas, muy rítmicas con coreografías muy sencillas. Permite la utilización del step y otros elementos que podrás encontrar en nuestra sala de actividades.

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