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ACTIVIDADES

CROSS TRAINING

Fuerza y acondicionamiento físico total con pesas.

FUERZA Y ACONDICIONAMIENTO FÍSICO TOTAL

Con el Cross Training te proponemos un tipo de entrenamiento basado en variados ejercicios funcionales que se realizan con una alta intensidad. Conseguirás un acondicionamiento físico importante, además de incrementar tu fuerza. Existen 10 capacidades físicas que se entrenan con pesas; todas son tocadas en Cross Training. Fuerza, desarrollo del tono muscular, incrementar la funcionalidad de tus músculos… ¡Te sorprenderán los resultados!

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