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ACTIVIDADES

TRA

Queremos sorprenderte con una nueva forma de hacer ejercicio.

ENTRENAMIENTO EN SUSPENSIÓN EN EL ZENITH

Te enseñamos una amplia colección de movimientos y ejercicios en suspensión. ¡Sí! ¡Lo has oído bien! ¡En suspensión! En ellos, manos y pies se sostienen en un solo punto de anclaje mientras que el lado opuesto se apoya en el suelo. Logramos con ello un reparto medido del peso del cuerpo en el ejercicio. Técnicas de una efectividad militar adaptadas a tus necesidades. ¿Qué conseguirás practicando TRA en el Zenith? Resistencia muscular, fuerza, coordinación, flexibilidad, potencia y estabilidad de la parte central del cuerpo.

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